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Retrouver une relation sereine à la nourriture et à son corps

grâce à l’hypnose

Vous reconnaissez-vous dans l’une de ces phrases ?

  • Je grignote sans arrêt…

  • Je mange quand je suis stressé(e), triste, fatigué(e)…

  • Je n’arrive pas à m’arrêter, même sans faim…

  • Je culpabilise après avoir mangé…

  • J’ai l’impression d’avoir tout essayé…

  • Je ne supporte plus mon image dans le miroir…

👉 Et si vous appreniez à écouter ce que votre corps et vos émotions cherchent à vous dire, au lieu de vous battre contre eux ?

🌿 Un accompagnement vivant,

sur-mesure,

respectueux de votre rythme

Cet accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent :

  • Apaiser leur relation à l’alimentation

  • Retrouver leurs repères de faim et de satiété

  • Mieux comprendre leurs comportements alimentaires

  • Se reconnecter à leur corps avec douceur

  • Gagner en confiance, sans régime ni contrôle

🧭 3 séances pour amorcer le changement

…et la possibilité d’aller plus loin si besoin

Séance 1 (1h30)

  • Échange approfondi

  • Repères alimentaires simples (inspirés de la chronobiologie)

  • Première séance d’hypnose ciblée

Séances 2 et 3 (1h15)

  • Retour sur vos ressentis et votre évolution

  • Hypnose personnalisée pour ancrer les changements

➡️ Selon votre rythme, 1 ou 2 séances supplémentaires peuvent être proposées si besoin.

🤝 Un engagement mutuel

pour un changement durable

Je vous accompagne avec bienveillance et clarté.
De votre côté, vous êtes invité(e) à :

  • Observer vos habitudes

  • Accueillir ce qui se passe en vous

  • Expérimenter entre les séances

C’est dans cette collaboration active que naissent les vraies transformations.

🚫 Pas de régime. Pas de règles toutes faites

Juste un chemin pour retrouver une relation plus fluide, plus libre, plus respectueuse avec vous-même.

ℹ️ L’accompagnement proposé ne se substitue en aucun cas à un avis médical ou à un suivi avec un professionnel de santé (médecin, nutritionniste, diététicien).

© 2023 par Sérénité. Créé avec Wix.com

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Retrouvez Marie-Laurence MAHIEUX - ESPACE HYPNOSE sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Hypnothérapeutes