Gestion du Poids

🔹 Vous reconnaissez-vous ici ?

Je grignote sans arrêt…

Je mange quand je suis stressé(e), triste, fatigué(e)…

Je n’arrive pas à m’arrêter, même sans faim…

Je culpabilise après avoir mangé…

J’ai l’impression d’avoir tout essayé…

Je ne supporte plus mon image dans le miroir…

👉 Et si, au lieu de vous battre contre votre corps et vos émotions,
vous appreniez à écouter ce qu’ils essaient de vous dire ?

🔹 Un accompagnement vivant, sur-mesure, respectueux de votre rythme

Ici, pas de régime, pas de règles toutes faites.
Juste un espace d’exploration sans pression où l’on prend le temps d’écouter

ce que votre corps a à dire.

J’utilise l’hypnose comme fil conducteur et je peux m’appuyer sur d’autres supports si cela vous parle, comme les principes simples de chronobiologie alimentaire

pour retrouver un rythme qui respecte vos besoins, sans contrainte ni rigidité.

Je vous accompagne avec bienveillance et clarté.
Et vous avancez à votre rythme, en lien avec ce que vous ressentez.

🔹 Cet accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent :

Apaiser leur relation à l’alimentation
Retrouver leurs repères de faim et de satiété
Mieux comprendre leurs comportements alimentaires
Se reconnecter à leur corps avec douceur
Gagner en confiance, sans régime ni contrôle

🔹 Ce que vous pouvez attendre de ces séances

Vous venez peut-être avec un souhait clair : perdre du poids.
C’est entendu et c’est légitime.

Mais l’approche que je propose ne vous force à rien. Elle ne dicte pas.
Elle écoute, éclaire, débloque ce qui peut l’être, au rythme de votre corps.

Parfois, le changement est visible.

Parfois, il commence d’abord à l’intérieur : dans vos sensations,

dans votre rapport à la nourriture, dans la façon dont vous vous traitez.
Et souvent, c’est ce changement-là qui rend possible le reste.

🔹 Modalités : 3 séances pour amorcer le changement

(…et la possibilité d’aller plus loin si besoin)

Séance 1 (1h30)
Échange approfondi
Repères alimentaires simples (inspirés de la chronobiologie)
Première séance d’hypnose ciblée

Séances 2 et 3 (1h15)
Retour sur vos ressentis et votre évolution
Hypnose personnalisée pour ancrer les changements.

Un livret d’accompagnement vous est offert pour soutenir le travail entre les séances.
Les séances sont espacées d'environ 1 mois pour vous laisser le temps d’intégrer.

Le tarif est de 65 € par séance, soit 195 € pour l’accompagnement complet.

Si vous souhaitez poursuivre au-delà des trois séances, les séances complémentaires sont proposées à 55 €, selon les besoins qui émergent.

🔹 Un engagement mutuel

Je vous accompagne avec respect et engagement.
De votre côté, vous êtes invité(e) à :

Observer vos habitudes
Accueillir ce qui se passe en vous
Expérimenter entre les séances

C’est dans cette collaboration active que naissent les vraies transformations.

🔹 Une précision importante

Cet accompagnement ne se substitue en aucun cas à un avis médical ou à un suivi avec un professionnel de santé (médecin, nutritionniste, diététicien).