Retrouver une relation sereine à la nourriture et à son corps
grâce à l’hypnose
Vous reconnaissez-vous dans l’une de ces phrases ?
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Je grignote sans arrêt…
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Je mange quand je suis stressé(e), triste, fatigué(e)…
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Je n’arrive pas à m’arrêter, même sans faim…
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Je culpabilise après avoir mangé…
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J’ai l’impression d’avoir tout essayé…
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Je ne supporte plus mon image dans le miroir…
👉 Et si vous appreniez à écouter ce que votre corps et vos émotions cherchent à vous dire, au lieu de vous battre contre eux ?
🌿 Un accompagnement vivant,
sur-mesure,
respectueux de votre rythme
Cet accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent :
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Apaiser leur relation à l’alimentation
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Retrouver leurs repères de faim et de satiété
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Mieux comprendre leurs comportements alimentaires
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Se reconnecter à leur corps avec douceur
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Gagner en confiance, sans régime ni contrôle
🧭 3 séances pour amorcer le changement
…et la possibilité d’aller plus loin si besoin
Séance 1 (1h30)
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Échange approfondi
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Repères alimentaires simples (inspirés de la chronobiologie)
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Première séance d’hypnose ciblée
Séances 2 et 3 (1h15)
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Retour sur vos ressentis et votre évolution
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Hypnose personnalisée pour ancrer les changements
➡️ Selon votre rythme, 1 ou 2 séances supplémentaires peuvent être proposées si besoin.
🤝 Un engagement mutuel
pour un changement durable
Je vous accompagne avec bienveillance et clarté.
De votre côté, vous êtes invité(e) à :
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Observer vos habitudes
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Accueillir ce qui se passe en vous
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Expérimenter entre les séances
C’est dans cette collaboration active que naissent les vraies transformations.
🚫 Pas de régime. Pas de règles toutes faites
Juste un chemin pour retrouver une relation plus fluide, plus libre, plus respectueuse avec vous-même.
ℹ️ L’accompagnement proposé ne se substitue en aucun cas à un avis médical ou à un suivi avec un professionnel de santé (médecin, nutritionniste, diététicien).