Comment L’Hypnose et la Chronobiologie
peuvent
vous aider à retrouver
la silhouette que vous souhaitez
avec la méthode HGP® ?
Vous est-il déjà arrivé de vous dire cela ?
. Je grignote toute la journée…
. Il ne faut pas gaspiller, j’ai été élevé(e) comme ça…
. Je mange mes émotions...
. On mange beaucoup dans ma famille...
. Je mange encore plus quand je suis préoccupé(e)…
. J’ai tout essayé et je n’y arrive pas…
. C'est plus fort que moi, j'ai besoin de grignoter, je ne peux pas m'en empêcher...
. J'aime pas mon image dans le miroir...
. Plus je m'interdis de manger et plus j'en ai envie…
. J’ai la flemme de préparer à manger, je préfère manger un truc vite-fait…
......
Qu'importent toutes les histoires que vous vous racontiez jusqu'à présent…
C’est le moment de faire une pause, de penser à vous et vous offrir un vrai changement en laissant loin derrière vous les privations, les rationnements et les régimes « yo-yo ».
Petit à petit vous allez :
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Déprogrammer les mauvaises habitudes et en reprogrammer de nouvelles, propices à votre désir de changement
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Vous libérer de vos anciennes croyances et schémas limitants pour avoir une relation saine et épanouissante avec la nourriture car bien manger, c’est aussi s’accorder du plaisir.
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Respecter les besoins de votre corps en équilibrant votre alimentation avec la chronobiologie pour affiner votre silhouette, en douceur et à votre rythme.
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Ecouter les signaux de votre corps pour retrouver de vraies sensations de satiété, rassasiement et faim.
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Mettre en place une activité physique qui vous plait, qui vous fait du bien et qui s’adapte à votre mode de vie.
Avec la méthode HGP®, vous allez enfin respecter votre chronobiologie.
L’hypnose sera un outil très puissant, un véritable coup de pouce pour vous AIDER dans cette démarche de bien être.
Nous effectuerons ensemble un travail d'équipe durant lequel, vous et moi allons faire chacun(e)
50% du travail
Comment cela fonctionne ?
L’accompagnement s’effectue sur 4 séances espacées d’un mois.
Première séance (durée 2h00)
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Un temps pour échanger afin de mieux vous connaitre et faire un point sur vos attentes.
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Un moment pour apprendre ensemble à harmoniser votre alimentation grâce à la chronobiologie.
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Un temps d'hypnose sur mesure durant lequel vous allez découvrir et visiter des états de conscience appropriés à votre désir de changement.
2ème séance (durée 1h00)
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Un moment pour échanger et faire le point sur le mois passé : ce qui s'est bien passé, difficultés rencontrées, etc...
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Un temps d’hypnose sur mesure pour poursuivre le travail vers votre bien être.
3ème séance (durée 1h00)
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Un moment pour échanger et faire le point sur le mois passé : ce qui s'est bien passé, difficultés rencontrées, etc...
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Un temps d’hypnose sur mesure pour ancrer le travail.
4ème séance (durée 1h00)
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Un moment pour échanger et faire le point sur le mois passé.
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Un temps d’hypnose sur mesure pour maintenir les bienfaits sur le long terme.
L’hypnose ne se substitue à aucun avis ni traitement médical, ni à une consultation auprès d'un(e) diététicien(ne)
